광대축소를 준비하면서 수술 방법만큼 궁금해지는 것이 식사입니다. 죽은 얼마나 먹어야 하는지, 평소 먹던 밥과 반찬은 언제부터 괜찮은지, 회사에 복귀한 뒤 점심은 어떻게 골라야 하는지 고민하게 됩니다.

광대축소 후 식사는 수술 범위와 뼈의 고정 상태, 입안 상처의 회복에 따라 달라집니다. 며칠이 지났다는 날짜보다 지금 허용된 음식의 질감과 씹는 부담을 기준으로 생각하면 준비하기가 수월합니다.

첫 식사는 안내받은 시점부터 시작합니다

수술 당일에는 마취에서 충분히 회복했는지, 메스꺼움이나 출혈은 없는지 확인한 뒤 식사를 시작합니다. 물이나 음식 섭취를 허용받기 전에는 배가 고프더라도 먼저 드시지 않는 것이 좋습니다.

입 주변 감각이 둔할 때는 음식의 온도를 평소처럼 느끼기 어렵습니다. 뜨거운 국물은 충분히 식히고, 한 번에 많이 드시기보다 천천히 드십시오. 이후 식사는 부드러운 음식부터 단계적으로 이어 가지만, 다른 윤곽수술을 함께 받았다면 제한이 달라질 수 있으므로 수술 내용에 맞는 안내를 따르셔야 합니다.

죽만 고집하기보다 부드러운 음식으로 영양을 챙깁니다

부드러운 식사가 허용된 단계라면 곱게 익힌 죽과 함께 연두부, 부드러운 달걀찜처럼 씹는 부담이 적은 음식을 검토할 수 있습니다. 고기나 채소도 덩어리가 남지 않도록 잘 익히고 곱게 다져 질감을 맞추는 것이 중요합니다.

같은 죽이라도 질긴 고기나 견과류가 들어 있으면 부담이 달라지니, 메뉴 이름보다 실제 재료를 확인해 보십시오. 너무 맵거나 상처에 닿아 따가운 음식은 피하는 것이 좋습니다. 양이 잘 들어가지 않으면 조금씩 나누어 드시고, 이 기간에 식사량을 줄여 체중을 빼려 하기보다 수분과 영양을 챙기시기 바랍니다.

밥이 가능해도 질긴 음식은 따로 생각합니다

숟가락으로 쉽게 으깨지는 음식과 오래 씹어야 하는 음식은 부담이 다릅니다. 부드러운 밥을 먹기 시작했다고 오징어나 질긴 고기, 견과류, 딱딱한 과자까지 괜찮다는 뜻은 아닙니다. 통증이 줄었다고 뼈와 입안 상처의 회복이 끝난 것도 아니므로, 일반식과 질긴 음식의 재개 시점은 따로 확인하십시오. 잘 씹히는지 시험하려고 일부러 힘을 주는 것도 피해야 합니다.

외식할 때는 부드럽게 조리된 메뉴를 고르고 단단한 고명이나 질긴 재료를 덜어 내십시오. 덜 불편한 한쪽으로만 계속 씹는 것도 임의로 정하기보다 상의하시는 것이 좋습니다.

식사 후에는 입안 상처를 자극하지 않습니다

입안 절개를 했다면 음식물이 상처 주변에 남지 않도록 관리해야 합니다. 다만 칫솔로 봉합 부위를 세게 문지르거나, 손이나 도구로 음식물을 빼내려 하는 일은 피해 주십시오. 가글과 칫솔질은 안내받은 방법대로 하시고, 처방약도 정해진 대로 복용하십시오.

물조차 마시기 어렵거나 구토가 이어질 때, 먹기 불편한 증상이 계속될 때는 참으며 식사를 줄이지 마시고 병원에 알려 주십시오. 회복 속도와 식사가 편해지는 시점에는 개인차가 있으므로, 궁금한 점은 의료진과 충분히 상담하시기 바랍니다.